あおぞら日和-東大和市のあおぞら整体院で働く仲間のブログ
東大和市のあおぞら整体院で働く仲間の日記です。日々の出来事を、つらつらと書いています。
2010-02-08 (Mon)
こんにちは、院長のふっちーです。
今日は、商工会のイベント「やまと塾」でした。
市民の皆様に、「自分でできるリフレクソロジー」
というお題で、講義を行いました。
みなさんとても、関心を持って聞いていました。
私の個人的なブログにも記事を書きました。
「商工会のイベント」
http://fuchii.blog73.fc2.com/blog-entry-188.html
今日は、商工会のイベント「やまと塾」でした。
市民の皆様に、「自分でできるリフレクソロジー」
というお題で、講義を行いました。
みなさんとても、関心を持って聞いていました。
私の個人的なブログにも記事を書きました。
「商工会のイベント」
http://fuchii.blog73.fc2.com/blog-entry-188.html
2010-02-07 (Sun)
院長のふっちーです。
私の個人的なブログ更新しました。
偏食シリーズ（？）第２弾。
「足の痛みは偏食が原因だった」
http://fuchii.blog73.fc2.com/blog-entry-187.html
私の個人的なブログ更新しました。
偏食シリーズ（？）第２弾。
「足の痛みは偏食が原因だった」
http://fuchii.blog73.fc2.com/blog-entry-187.html
2010-02-06 (Sat)
2010-02-05 (Fri)
2010-02-05 (Fri)
★痛みに変わる前に
2月になりました。一年で一番寒い季節です。寒くなると、自然と動きが小さく、少なくなりますし、からだに力が入りやすく、血行を阻害して、いろいろな所が痛くなります。筋肉には、血行を促進する働きがありますが、筋肉が硬くなれば、この能力の低下し、痛みに変わります。
どこかが痛くなってから、整体院にやってくる方が少なからずいらっしゃいます。痛みが出てから整体を受けても、痛みは軽くなりますが、もともとの身体の状態を改善するところまで持っていくのは、容易なことではありません。常に、身体をある程度良い状態に保つためには、疲労を溜めないように、日ごろからコンディションに気を配る必要があります。
つくづく思うことですが、生きていくって、それだけで大変なことで、疲れない人なんていないのです。そして、いくら整体院に通って、身体のバランスを整えても、疲れを知らない身体にはなりません。大事なことは、その疲れを溜めすぎないこと。疲労は万病の元です。常に、その疲労と向き合って、どうやって疲労を回復し、痛みや病気になるのを防ぐか。それが大切なんだと思います。
痛くなってから、病気になってから病院や整体院に行くのではなくて、痛くなる前に、日々の疲労回復の手段として、整体院を利用していただきたいのです。そして、健やかで、快適な身体で、人生を楽しんでもらいたいのです。
★健康ミニ知識
このあおぞら通信も、今回で６２号となりました。創刊当初は、「健康ミニ知識」というコーナーがあり、結構好評だったのですが、いつの間にか無くなってしまいました。その人気コーナーを今月から復活させようと思います。
今回は、「健康の基礎を作る３本の柱」について書きたいと思います。健康の重要性を痛感し、それを仕事にしようとしてから、ずっと健康のことを考えてきました。そして、健康を支える要素は、三つしかない事がわかりました。沢山の健康情報が流れていますが、大事なのは三つ。それは、
■運動 ■栄養 ■休養
です。この三つがしっかりと出来ていれば、自分の健康をしっかりと支えてくれます。逆に、これができていなければ、小手先の方法では、健康を支えることは出来ません。ご自分の生活を振り返ってみて、これが出来ているかどうか、よーく考えてみてくださいね。
★あおぞら元気塾
■毎週月曜日
・１０時〜 ストレッチ
・１１時〜 セルフバランス体操
・１２時〜 呼吸法
時間は各講座それぞれ約４５分間となります。詳しくは、ホームページをご覧になるか、スタッフまでお問い合わせください。今月の８日と１５日は、商工会のイベントのため、お休みします。
★女性限定お得メニュー
水曜日と木曜日の１０時〜１６時に限り、女性限定お得メニューをやっています。
■整体３０分（通常３０００円）を
なんと！ ・・・・・・ ２５００円！
（平成２２年３月末日まで）
★今月のお休み
２月１１日（木）は、１０時〜１８時の営業になります。
★シフト変更
今月から、日曜日に入っていた早坂が都合により、出勤しなくなります。当分は、第１，３，５週は渕脇、第２，４日週は平塚が一人で担当します。
★メール会員募集中！
お客様のアフターフォローを充実させるために、メール会員を募集しています。メール会員になると、さまざまな特典があります。ぜひ、メール会員に登録をお願いします。
●500円割引券を差し上げます。
●会員限定の割引があります。
●メール相談を受け付けます。
●健康情報をお届けします。
★お奨めサプリ
お奨めのサプリは、「ニンニク卵黄」です。ニンニクに含まれるアリシンと、卵黄に含まれるレシチンが疲労回復と免疫力の強化を助けます。
●ニンニク卵黄----１６８０円
定期購買により、割引になります。詳しくは、店頭でお尋ねください。
2月になりました。一年で一番寒い季節です。寒くなると、自然と動きが小さく、少なくなりますし、からだに力が入りやすく、血行を阻害して、いろいろな所が痛くなります。筋肉には、血行を促進する働きがありますが、筋肉が硬くなれば、この能力の低下し、痛みに変わります。
どこかが痛くなってから、整体院にやってくる方が少なからずいらっしゃいます。痛みが出てから整体を受けても、痛みは軽くなりますが、もともとの身体の状態を改善するところまで持っていくのは、容易なことではありません。常に、身体をある程度良い状態に保つためには、疲労を溜めないように、日ごろからコンディションに気を配る必要があります。
つくづく思うことですが、生きていくって、それだけで大変なことで、疲れない人なんていないのです。そして、いくら整体院に通って、身体のバランスを整えても、疲れを知らない身体にはなりません。大事なことは、その疲れを溜めすぎないこと。疲労は万病の元です。常に、その疲労と向き合って、どうやって疲労を回復し、痛みや病気になるのを防ぐか。それが大切なんだと思います。
痛くなってから、病気になってから病院や整体院に行くのではなくて、痛くなる前に、日々の疲労回復の手段として、整体院を利用していただきたいのです。そして、健やかで、快適な身体で、人生を楽しんでもらいたいのです。
★健康ミニ知識
このあおぞら通信も、今回で６２号となりました。創刊当初は、「健康ミニ知識」というコーナーがあり、結構好評だったのですが、いつの間にか無くなってしまいました。その人気コーナーを今月から復活させようと思います。
今回は、「健康の基礎を作る３本の柱」について書きたいと思います。健康の重要性を痛感し、それを仕事にしようとしてから、ずっと健康のことを考えてきました。そして、健康を支える要素は、三つしかない事がわかりました。沢山の健康情報が流れていますが、大事なのは三つ。それは、
■運動 ■栄養 ■休養
です。この三つがしっかりと出来ていれば、自分の健康をしっかりと支えてくれます。逆に、これができていなければ、小手先の方法では、健康を支えることは出来ません。ご自分の生活を振り返ってみて、これが出来ているかどうか、よーく考えてみてくださいね。
★あおぞら元気塾
■毎週月曜日
・１０時〜 ストレッチ
・１１時〜 セルフバランス体操
・１２時〜 呼吸法
時間は各講座それぞれ約４５分間となります。詳しくは、ホームページをご覧になるか、スタッフまでお問い合わせください。今月の８日と１５日は、商工会のイベントのため、お休みします。
★女性限定お得メニュー
水曜日と木曜日の１０時〜１６時に限り、女性限定お得メニューをやっています。
■整体３０分（通常３０００円）を
なんと！ ・・・・・・ ２５００円！
（平成２２年３月末日まで）
★今月のお休み
２月１１日（木）は、１０時〜１８時の営業になります。
★シフト変更
今月から、日曜日に入っていた早坂が都合により、出勤しなくなります。当分は、第１，３，５週は渕脇、第２，４日週は平塚が一人で担当します。
★メール会員募集中！
お客様のアフターフォローを充実させるために、メール会員を募集しています。メール会員になると、さまざまな特典があります。ぜひ、メール会員に登録をお願いします。
●500円割引券を差し上げます。
●会員限定の割引があります。
●メール相談を受け付けます。
●健康情報をお届けします。
★お奨めサプリ
お奨めのサプリは、「ニンニク卵黄」です。ニンニクに含まれるアリシンと、卵黄に含まれるレシチンが疲労回復と免疫力の強化を助けます。
●ニンニク卵黄----１６８０円
定期購買により、割引になります。詳しくは、店頭でお尋ねください。
